Page technique


Le MAIN 2 (Manuel alpin d'intégration nationale 2) est disponible en français.  Chaque club en a reçu un exemplaire par la poste au cours du mois de décembre.  La version électronique est également disponible en cliquant ici.

Consultez-le souvent pour avoir la victoire en MAIN !


Ressources conditionnement physique et résultats des évaluations offertes par SQA



Ski para-alpin: Préparation physique pour skieurs assis
Documents
• Protocole de test pour regroupement intro II 2010
• feuille de résultats pour test intro II 2010
• Beep test tableau de conversion
• L'Entraînement en force: mythes et réalités, un document de Sports-Québec
• Agilité et coordination
• Programme d'entraînement physique à suivre à l'automne: conçu par Actiform
• Étude comparative des régions, tests physiques de juin 2007
• Résultats aux tests physiques de juin 2007, Équipe du Qc (AM et PM)- 1 feuille excel de 2 onglets
• Résultats aux tests physiques de septembre 2007, K1 et FIS - 1 feuille excel de 2 onglets
• Résultats aux tests physiques - 25 octobre 2008 - K1
• Résultats aux tests physiques - 25 octobre 2008 - K2
• Résultats aux tests physiques - 20 juin 2009 - K2
• Statistiques aux tests physiques - 20 juin 2009 - K2
• Tests physiques K2 24 octobre 2009
• Tests physiques FIS 25 octobre 2009
• Statistiques test K2 24 oct 2009
• Statistiques test FIS 25 oct 2009
• Résultats atelier Regroupement Intro II 2011
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